Think & Feel

今日はウェイト中心．クリーンば何セットも繰り返す．どうやったらもっとも楽に挙げられるか．バーベルは体の一部．ふと，ほとんど力を使わずに挙げられるポイント（姿勢，力の流れ）をかすめる．何度も繰り返す．何回かかすめる．1，2回ハマる．疲れてくる．でもかすめたり，ハマったりすると楽に挙がる．今のトレーニングコンセプトはこれに尽きる．走りも．ウェイトも．ジョグも．歩きも．直立も．４足歩行も．いかに楽に力を伝えるか．ポイントを模索する．そのための抜重．加重はその次．体の中を力が流れるのを感じる．そのための姿勢づくり．流れた力の行き着く先は心臓．心臓部分を中心に，押し進める．強く．速く．全てはそのため．おれは天才ではない．ブルース・リーにはなれない．考えろ．感じろ．