試合的負荷

今日は，練習計画の一端として，100mに出場し，その後ウェイトを行った．全くの調整なしで臨んだにしてはベスト近くで走れた．もう，いつでも去年のベストくらいでは走れるということだ．今度本気で走るときは，今トレーニングしていることを形にして，しっかり調整してから出たい．その前に，もう一試合テスト的に出よう．今シーズンは，その2本でしめや．集中していこう．