そんまま寝る

土曜の競技会に向けて調整トレーニングば開始しとる．
ていっても，今度の試合自体練習だけん，休みはせんばってん．
今日は加速の仕方の確認．
速度は上げずに，ゆっくり力発揮．
出足の確認と刺激入れは木曜日にやるけん，今日はなし．
明日は立って走る部分の確認．
これも速度は上げん．
今回の試合には，一週間前以降は最大速度刺激ば入れんことにした．
既にこん前の土曜日に，立ってビュッて走った．
今回はテスト．
全ては二週間後の本番で． [今日から]の続きば読む