いよいよ試合まで一週間ばきりましたよ〜
おそらく,春シーズン最後の試合.
早かったな〜.
前回は思い通りに動けんかったばってん,今回はなんとかまとめちゃあ.
課題にしとった速かとこの動作も少しは改善できたはずだんね.
今日は昨日できんかった加速の仕方.
坂ば少し走って,平地で現状ば確認.
重りば引きながら体の押す位置と方向ば調整,はずして確認.
体幹部に塊感ばもたせるための補強運動.
少しダッシュ,200m流して終わり.
あ,最後にシドニーのグリーン見て終わり.
- 2006/04/09(日) 17:23:36|
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